Egzersiz Koçluğu – İzmir İçi

Home / Egzersiz Koçluğu – İzmir İçi

Bireysel Antrenmanda, standart egzersiz programlarından farklı olarak kişinin fizyolojik, psikolojik  ve sağlık durumu, vücut yapısı, spor geçmişi, yaşam şekli ve alışkanlıkları dikkate alınarak egzersiz planı uygulanmaktadır.

Bu egzersizler ile hedeflerinize daha kısa sürede ulaşır kişiselleştirilmiş egzersiz planı sayesinde kendinizi özel hissedersiniz. Birebir çalışma olduğu için antrenman güvenliği üst düzeyde olur, yüksek motivasyon ile maksimum verim almanız sağlanır.

Birebir çalışmalarımız özellikle spor salonlarında egzersiz yapmak istemeyen, ya da yaşam şekli, iş yoğunluğu nedeniyle spor salonuna gitmeye fırsat bulamayan kişiler için idealdir. Çünkü kendi özel PT salonumuzda yapılabildiği gibi, kişilerin evinde, iş yerinde veya outdoor olarak ta uygulayabilmekteyiz.